>>544
強度が必要なトレは自宅でチンニングスタンドとダンベルで筋トレしてるし
休みの日には激しめのダンスやってるから
イオンウォーキングはアクティブレストと軽めの有酸素運動の穏やかなダイエット目的とリズム運動によるストレス解消目当てかな
そのついでにポケごやドラウォやってるって感じ