そういえば昨日テレビで、歩きすぎも良くなくて1万歩以上は良くない、活性酸素がたまってやばい？だったか言ってたんだけど1日に集中して歩くのも良くないらしい
1日10000歩継続が理想なんかね、難しいけど
ながら見だったから悪い理由は忘れたごめん