今まで朝一有酸素は自宅周辺で済ましてたけど今後の休日における有酸素プロトコルは
・AM6時～：竹芝埠頭まで1万2千歩ウォーキング
・海辺で釣り、カゴ設置
・帰りは電車でライドモード稼ぎ
これで1日のAMPK活性化で体脂肪1桁%維持しつつウォークの釣りも強くなるって寸法よ

正直言って俺みたいなボディビル趣味な人間が一番このゲーム骨の髄まで堪能してるんじゃないかって思う