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リングフィットやるぐらいなら外で3時間爆走した方が良くね?

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1名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:05:21.43ID:qnLobJ+ka
家の中だとサイレントモードで屈伸するときでも気を使うけど、
外なら走る音ガンガン出しても問題無いし
2019/11/27(水) 10:07:43.64ID:tXZACcaHM
そうだよな
デスストやるくらいならヤマトで働いた方が良いよな
金も手に入るし
2019/11/27(水) 10:08:31.01ID:nWWqurx70
本日の的ハズレ~~やるぐらいならスレ
4名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:08:56.00ID:fpYxQJ4ka
フイットネスジムで叫んでこいよw
5名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:09:23.71ID:bTc4ebdN0
事故って死ぬかも知れないじゃん
あと飽きる
6名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:09:48.23ID:aKBKTQmU0
それが出来る人間はそもそも買わない定期
2019/11/27(水) 10:09:59.53ID:AXHA/Hfg0
外でプランクしたりアシパカパカするのか?
歩いたり走ったりするときに使う筋肉って普段から使うからそれだけ鍛えても意味ないよ
2019/11/27(水) 10:10:03.71ID:ViuV6k6Za
夜に3時間も外走ってたら職質ですわ
9名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:10:11.48ID:qnLobJ+ka
>>5
リングフィットも音にブチ切れた隣人に殺される可能性とかあるだろ
2019/11/27(水) 10:12:17.45ID:gWv0m4Y4M
リングフィットなら30分ですむし
11名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:13:26.22ID:qnLobJ+ka
>>8
身分証持ってスポーツ系の明るい格好してたら問題ないよ
夜11時、朝4時とか妙な時間に走ってる奴沢山いるし、
目的はっきりしてるんだからきちんと対応すれば職質も数回で止む
2019/11/27(水) 10:15:17.03ID:E1icjvDI0
雨降ってたり暑かったり寒かったりするから嫌です
室内で楽しくモチベ維持しながら運動できるならそれが一番
2019/11/27(水) 10:15:45.79ID:flvuUJU1d
フルマラソン毎日やるのか
2019/11/27(水) 10:16:23.33ID:BsqlTIEe0
今日みたいな糞寒くて雨降ってると無理
道民とかは毎日無理
2019/11/27(水) 10:17:24.96ID:u5zatL5iM
有酸素運動と無酸素運動…
16名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:17:33.11ID:72MkV9VBd
それができれば誰も苦労しねえよボケ
2019/11/27(水) 10:17:34.64ID:WHAaLuFZd
>>11
ん?それはお前さんの経験談か?
18名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:18:12.84ID:qnLobJ+ka
>>17知恵袋の回答
2019/11/27(水) 10:19:20.77ID:qj8mPnV4d
>>1
暑さ、寒さ、雨、雪など天候に左右されない。
造りのいいマンションや一戸建てなら問題ない。
安普請のマンションやアパート住みならしらんけど。
2019/11/27(水) 10:19:43.96ID:bthHZ1JD0
>>11
数回も受けんのかよw
2019/11/27(水) 10:21:09.86ID:Ypbz/o21a
長い
22名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:21:17.90ID:qnLobJ+ka
>>20
日によって巡回してる警官が違うからね
23名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:21:30.97ID:9KuAsWQOa
音ゲーやるぐらいなら楽器やった方がいい理論
2019/11/27(水) 10:23:13.51ID:mzvNUvh/d
外出るの面倒だし天気悪い日は尚更出たくないじゃん
2019/11/27(水) 10:23:55.30ID:/pVwBivbd
一般人は数回も職質されないししたくないんだよなあ
26名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:24:51.71ID:qnLobJ+ka
>>25
それだから運動不足になるんだろ
2019/11/27(水) 10:25:56.04ID:/YJQLgc30
なんで売れてるのか良く考えてみろ
2019/11/27(水) 10:26:11.68ID:xz87eclZa
3時間てwww暇人過ぎるやろwww
1日30分だからいいんだよ
2019/11/27(水) 10:27:17.22ID:1I3LNQlD0
雨の日以外、朝4時から2時間走ってるけど、職質1度もないわ
2019/11/27(水) 10:27:52.58ID:r3/2exu4p
毎日外で3時間も爆走出来る時間に余裕あるニキって無職か交友関係ゼロのぼっちか?
2019/11/27(水) 10:28:03.46ID:WHAaLuFZd
>>18
知恵遅れの回答www

もう一生机上の空論語ればいいよw
32名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:31:23.25ID:x7RzIRUL0
http://hissi.org/read.php/ghard/20191127/cW5Mb2JKK2th.html
なんだこのキチガイかまってちゃん
33名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:33:35.20ID:0fRnUmE80
外走れるやつは買わない、外走れないやつが買う
理由は人それぞれ
34名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:35:39.74ID:qnLobJ+ka
>>30
8時〜20時までの長時間労働だとしても、
出勤時に1時間、帰宅時に2時間とか出来るだろ
35名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:36:19.17ID:zUJbzlMBM
正確には家の中でも外でも
40分以上の有酸素運動であれば有効だな
2019/11/27(水) 10:37:06.87ID:cxwW6G5I0
この子大丈夫かしら・・
2019/11/27(水) 10:37:46.96ID:4BHlrU9mr
筋トレという苦いお薬をゲームという糖衣でごまかしてるので…
2019/11/27(水) 10:38:05.82ID:na6Pnijp0
また無酸素運動と有酸素運動の違いも解らないヴァカか
2019/11/27(水) 10:38:22.07ID:dK+AORvGa
大丈夫な奴はキチガイのフリをしないもんだわ

キチガイのフリしてる奴は大抵病気持ち
40名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:39:12.82ID:pOJItxxI0
職質を数回されてるなら今後もされ続けるってことだぞ
41名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:39:51.25ID:qnLobJ+ka
>>40
警官に覚えられたから無くなるだろ
42名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:40:05.09ID:qnLobJ+ka
>>38
前者死ぬじゃんw
2019/11/27(水) 10:40:10.94ID:dK+AORvGa
プレイ後に各運動の回数が出るが
同じ運動をゲーム抜きに毎日やるか?と言われたらまずやらないからなぁ
2019/11/27(水) 10:43:20.06ID:na6Pnijp0
>>42
ググれカス
45名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:45:23.54ID:Ned3+x5Ma
>>1
3時間も爆走出来たらマラソン選手になってるだろ

しかも外で走る歩くは既にポケモンGOがやってる
ついでに言うとポケモンGOは睡眠まで手を伸ばしてる

ゴキチョニーネガキャン工作員四面楚歌
2019/11/27(水) 10:47:12.96ID:GlFY4bbu0
痩せたいなら緩めの運動を長時間やらなきゃな
2019/11/27(水) 10:48:44.91ID:jmBQwrMl0
一軒家だから普通にドタバタしてるわ
2019/11/27(水) 10:48:45.61ID:EO2dZ44x0
さみーよ
2019/11/27(水) 10:48:51.20ID:215H4/150
そもそも、スポーツ選手じゃないなら有酸素運動なんてせんでええ
膝は消耗品だから、身体の劣化早めるだけやぞ
ダイエット目的でも無酸素運動で十分
筋肉で基礎代謝が上がるから普通に痩せる
50名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:49:29.35ID:3VqQT6jx0
買取り屋のルデアだと
いま10,400円で買い取ってくれるらしい
51名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:49:41.66ID:Pn3sySfV0
ランニングは膝痛める
2019/11/27(水) 10:51:40.14ID:dK+AORvGa
>>49
これはマジ
膝に限らず関節はどこもわりとそう
高負荷で回数落とすかキープ系のトレをやる方がいい

関節を苛めすぎずに関節周りの筋肉を鍛えられるとベター
53名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:52:15.71ID:Ok2bR8As0
>>1
交通事故の恐れあるぜ
家の中に車突っ込むことはまれだが
道路上で車が人に突っ込むのは日常ある
2019/11/27(水) 10:54:02.87ID:23nbRahbd
>>1
続けられないのですよ!
ゲームなら何度もできます
お分かり?
55名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:54:03.49ID:4qId1nev0
スマブラやるぐらいな妄想お人形バトルでスレ立てたほうがマシだよな!
2019/11/27(水) 10:54:22.77ID:zUGaFiuVa
>>42
お前の脳細胞が死んでるな
57名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 10:59:18.83ID:UefkhSB30
だから家中の掃除したほうがいいって
拭き掃除だけでも全身パンパンになれるよ
2019/11/27(水) 11:00:22.71ID:81BHFKpZ0
爆走とかキッズかよ
2019/11/27(水) 11:00:48.80ID:PcwBO/4AM
何時間もかけて天井まで拭けばなるかもしれんけど
普通の掃除じゃならんやろ
2019/11/27(水) 11:01:02.13ID:k5XSFGNB0
電柱1本毎にダッシュとジョグを3時間続けてこいよ早く
2019/11/27(水) 11:03:53.84ID:PWe6ZlZR0
リングフィットはゲーム要素を楽しみながらフィットネスできるんだからゲーム要素なくしたら元も子もないじゃん
2019/11/27(水) 11:06:22.06ID:XZNrEe8h0
体重にもよるが一万歩歩いて(約120分)
大体一キロ痩せるか
リングは上記より半分の時間で一キロ以上痩せる

差は明らか
63名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 11:07:38.22ID:69rKOifNa
>>62
走れよ
2019/11/27(水) 11:08:58.17ID:mzvNUvh/d
走るだけじゃ励ましたり誉めたりしてくれるトレーナーついてこないし…
2019/11/27(水) 11:14:29.33ID:Q7mKbvCmM
>>64
そこは応援ソングや励ましボイスを聴きながら走るんだ
痩せたいなら有酸素運動だけど、いつもの筋肉しか使わないからフィットネスの代替にはならんよね
2019/11/27(水) 11:17:18.82ID:T30R1Gogd
>>1
真理だが有酸素運動と筋トレは別モンだし金出しでジムになぜ人は行くのかのポイントが抜けている
67名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 11:17:37.11ID:psZwnp2J0
リングフィットって体重増やすためにやるんじゃないの?
減らすんだったら食べないだけでサクッと体重減るし
2019/11/27(水) 11:17:55.65ID:TSONlcgIa
>>1
運動したことのないゴキ豚ならではの発想
2019/11/27(水) 11:20:29.88ID:Wt73UmxFp
三時間も走ったら足の裏えらいことなるで
2019/11/27(水) 11:26:08.09ID:mzvNUvh/d
食べないダイエットはリバウンド激しいしいつまでも続けられるもんじゃない
71名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 11:29:55.01ID:yM8OfoO50
外で爆走するのってなんか恥ずかしいじゃねえか・・・
2019/11/27(水) 11:31:25.33ID:srAb2Bf6p
>>49
そうそう
そもそも筋トレがカロリー消費しないと思い込んでる人間が多すぎる
確かに脂肪燃焼の効率としては多少悪いが筋肉使うこと自体普通に熱量消費大きいし種目によっては有酸素に近いのもあるのにな
2019/11/27(水) 11:32:30.91ID:horOwkSq0
3時間も走れる奴は全然運動不足じゃないw
それどころか大分出来る方の部類の奴だろw
言うまでも無いけどそう言う奴は最初からターゲットじゃない
2019/11/27(水) 11:33:45.64ID:g+JxUacB0
毎日走りに行ってるけど職質なんて受けたことないわ
2019/11/27(水) 11:34:34.81ID:NNbdjK2p0
3時間走るって足の裏の血管で踏み潰してる赤血球さんの数考えたことある?
2019/11/27(水) 11:34:39.37ID:s2bS4OezM
結局何が楽しいかだからなぁ
勿論毎日ランニングが楽しい奴はランニングやればいい

リングが楽しい奴はリングをやる

皆これて幸せだろ
2019/11/27(水) 11:35:35.73ID:psZwnp2J0
>>70
1週間水しかとらずその後もスポドリだけで生活して70キロが45キロになったよ
その後栄養と水分戻して50キロで2年安定してるぞ
リバウンド激しいなんて嘘だろ
2019/11/27(水) 11:37:06.64ID:QFwqtPufa
>>1
やってみて
2019/11/27(水) 11:37:22.61ID:s2bS4OezM
>>77
皮が弛みそうだな…
というか仕事しながらその減量はちょっと厳しい
2019/11/27(水) 11:38:04.00ID:HYi4xqLh0
>>2
ゲーム内デスストも運んでも金は貰えませんよ。
2019/11/27(水) 11:39:46.13ID:s2bS4OezM
>>80
文盲過ぎて笑う
2019/11/27(水) 11:40:08.70ID:horOwkSq0
>>77
それその後も相当食べる量減らしてないか?そうじゃないと理屈に合いませんねえ
ああ、後そのやり方だと相当筋力(=基礎代謝でもある)は下がってると思う
83名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 11:41:18.56ID:TT5ya0Ia0
「レースゲーするくらいなら本物の車に乗ればいいじゃん」
と同じレベルの詭弁。
2019/11/27(水) 11:43:33.53ID:5JpvEepk0
それが出来るのは恵まれた環境に住んでる人か男か
女が夜間街灯の少ない外を走るのは危険
人通りの少ない公園なんて論外
街中は信号だらけでいちいちその度に止まるのは面倒くさい
雨の日は走れない
そもそも筋トレと有酸素運動のジョギングは別物
本気で走る人は両方やってる
2019/11/27(水) 11:43:59.30ID:horOwkSq0
ジョギングってやっぱあんま楽しくは無いから、どうしても続きにくいんだよな
可愛いおねーちゃんが一緒に走ってくれるって言うのなら続くかもしれないw
2019/11/27(水) 11:45:04.03ID:7NLNdd9C0
gaccom.jp/safety/detail-445668
>不審者注意の看板(東金市東岩崎付近)
>11月24日午前11時頃、東金中央公園付近にて不審者男性が女子児童に対し執拗に声をかけ
>去り際に女子児童の頭を撫でる事案が発生。

>声掛け内容
>【一緒にPS4遊ばないか?家にゲームがいっぱいあるんだモンハン一緒遊ぼう】

>不審者の特徴年齢30~50身長165センチメートルくらい服装白のTシャツに紺色のジーパン


今ゴキブリが外走ってたら事情聴取待ったなしだろ
2019/11/27(水) 11:45:58.13ID:psZwnp2J0
>>82
体重が減ると満腹感じるまでの量が相当減るんだわ
当然筋肉も減ってるからお腹があまり空かない
2019/11/27(水) 11:47:21.01ID:mzvNUvh/d
>>77
よっぽど時間と金がないとキツすぎる
スポドリだけ飲んで労働とか下手したら倒れる
2019/11/27(水) 11:47:37.14ID:hnJOExM2p
>>84
同意。男でも地方だと危ないわ。巡回中のパトカーに目をつけられるし。
2019/11/27(水) 11:48:36.40ID:jTn8LcXr0
ゲームって基本ボタン押してるだけなんだよな
だったらゲーム買わないでコントローラーのボタン好きに押してりゃいいじゃん?って思うじゃん

でも単にコントローラーのボタン押してもまっったく面白くないんだよな

ゲームっていうのはそういうこと
逆に言えばそこにそれだけ価値があるんだよな
リングフィットもそういうこと
だから売れてるんだろう
2019/11/27(水) 11:48:58.17ID:dK+AORvGa
>>87
それは絶食で胃が縮んでるだけ…
2019/11/27(水) 11:50:32.94ID:horOwkSq0
あんまり関係ないけど最近「かかと落とし」がイイって言われてるらしいね
とは言っても蹴り技の事じゃないよw つま先立ちして、そこからストンって落とすんだって
足腰の骨とかが強くなるんだって。TVを見ながらでも出来るよねって奴。信憑性の方は知らんw
2019/11/27(水) 11:53:49.38ID:Zi2fRDPra
リングフィットが人気出たのはゲーム部分が楽しいからだと思うぞ
94名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 11:54:51.45ID:1LNDbJ1hd
>>90
なにこの雇われたようなステマっぷりw
2019/11/27(水) 11:56:58.80ID:mVRB3krWM
>>92
爪先立ちを言い換えてるだけだな
不安定な姿勢になるので腹筋を使って上半身を支えるので、骨は強くならんが体幹のトレーニングには十分効果あるよ
2019/11/27(水) 11:59:05.34ID:s2bS4OezM
>>92
昔やってた運動の影響で重心が前にズレてる俺としては爪先立ちを多用するのはあんまりお勧めしないかな…
97名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 11:59:22.80ID:4Xt3onHpM
田舎住みの俺は家で暴れるほうが外走るよりもハードル低い
田舎で車使わず走ってるのは注目されまくるからな
2019/11/27(水) 11:59:46.29ID:7NLNdd9C0
>>94
まぁデスストとか言うLR押すゲームが糞過ぎた現実の後じゃなければ納得しなかったよ
2019/11/27(水) 12:00:33.18ID:W8Z/aMdYa
>>93
ある意味RPGのアンチテーゼ的な感じがする
魔法の聖水あるから大技バンバン使って雑魚戦時短していいよねってRPGあるあるを実際にやるとすぐに体が余裕で死ねる
2019/11/27(水) 12:00:43.48ID:gcjw63YL0
じゃあおまえだけ外で爆走してこいよ

完
2019/11/27(水) 12:02:10.98ID:mDCehTc7a
リングフィットは海外のレビューでも褒められてたがすべての操作が直感的で誰でもすぐに楽しめる
スムージー作るときも「自分で搾るのかよ!」って突っ込みながらも納得感がある
ゲームとトレーニングの自然な融合が素晴らしい
2019/11/27(水) 12:04:37.47ID:ldmYYYura
外で三時間爆走するぐらいなら家でリングフィットやってた方がよくね?

というスレもたちそう
2019/11/27(水) 12:06:30.89ID:0dYxQfAlM
>>99
自分の得意スキルとMP消費考えながらスキルセット組む辺りは人によって自然と得意属性決まる所はよく出来てると思うわ
腕系スキル苦手で脚ヨガメインとかその逆とか
2019/11/27(水) 12:06:37.24ID:gcjw63YL0
つか、これ系だと、デスストやるくらいならウーバーイーツ配達員やるほうが金も貰えて良くね?が一番しっくりくる
ウーバーイーツ配達ってゲームみたいなもんだし
2019/11/27(水) 12:09:43.95ID:R+X6qeegp
そうだよ
でもしないじゃん
ドラクエウォークでもなんでもモチベ維持の為のツール
毎日爆走できる人は金払ってジム行く必要性もなく成立しない
そんな事すら分からないとか頭悪いね
106名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 12:10:30.98ID:4Xt3onHpM
>>104
伊集院のラジオで知り合い(芸能人だろうけど名前忘れた)が外ではウーバーイーツやってて家ではデスストやって寝ても覚めても配達やってるって笑ってたな
しかも家では嫁に子育てもやってと怒られてゲームではBBをグズらせないように気を使ってと
2019/11/27(水) 12:11:11.84ID:j7DHRrzS0
女性で外で走れるのは選ばれた人だけ
すでに他人に見せられる体を持った人だけだよ

ユニクロの服を買いに行く服がない、じゃないけど
外で運動する体をくださいって話なわけで

あとはすっぴんもあるよね
帽子を目深にかぶって運動してる人もいるけど
かなり勇気ある行動で、マジ勇者

化粧して全裸で走るより
すっぴんで普通に走る方が苦痛って人もいるから

運動して汗をかくのに化粧するってのも面倒だし
運動用の落ちないメイクってのもなくはないけど
面倒だし肌には確実に悪い

どすっぴんで、力む時に鼻の穴を膨らませて
汗びっしょりで運動できるってことがプライスレスなわけよ
108名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 12:16:03.59ID:fjgh8AGQd
>>1
外は飽きる
2019/11/27(水) 12:16:27.20ID:BdtD1cH8p
この間はこの間で飽きずに続けられるような作りにしてるのが良いよなって話してたら「筋トレなんて3種類やれば充分」
とかいう文脈わかってないガイジが湧いたりしたりこんなスレ立てのお仕事大変やね
2019/11/27(水) 12:19:24.05ID:mzvNUvh/d
>>107
同様の理由でジムもハードル高いんだよな
他人の目にさらされないことと適切なコーチがついてくれることの両立が難しい
111名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 12:22:28.93ID:ZiVmKqcA0
普通にフィットネスクラブに行けば良くね
2019/11/27(水) 12:26:33.05ID:flvuUJU1d
デスストやるぐらいなら佐川で働けって事
2019/11/27(水) 12:28:14.16ID:0K0ms3ic0
3時間走れるなら間違いなくそっちのほうがいいし
なんなら毎日1時間、30分とかでもいい
でも毎日同じところ走るのって飽きるんだよね
2019/11/27(水) 12:29:01.70ID:5JpvEepk0
>>109
それな
毎日一人で同じコースを走ってると外の景色に飽きるってことがままある
2019/11/27(水) 12:30:03.50ID:5JpvEepk0
間違えた、>>108ね
2019/11/27(水) 12:31:10.08ID:mDCehTc7a
>>107
これすごい衝撃的
外で運動する体がないってのは結構な人が当てはまりそうだね
そういう人達の需要にもマッチしてるのか
2019/11/27(水) 12:34:48.54ID:sZnmVltI0
3時間走る気力あるってハードルたけぇな
2019/11/27(水) 12:36:40.73ID:0dYxQfAlM
毎日3時間トレーニングに自由時間を割り振るという行為が既に重たい
仕事やってなくて時間有り余ってるニートの発想
119名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 12:37:49.06ID:5U5vEHl20
3時間爆走するより
リングフィットの方が筋肉つく
これマジ
2019/11/27(水) 12:39:26.16ID:WZjIiD2w0
炬燵で蜜柑食いながら如何に最短動作でテレビのリモコン取るか
全力で考えてるようなの多いゲハ民に何てスレだよw
2019/11/27(水) 12:40:30.60ID:5JpvEepk0
毎日3時間も走る人なんておるのか笑
足腰が相当頑丈な人やな
休みの日に優雅にLSDをやるというなら分からなくもないかけど
周1でもなかなかやと思うが
2019/11/27(水) 12:41:11.93ID:n9Wo1L570
走っただけじゃ 腕と胸の筋肉はつかないだろうな
2019/11/27(水) 12:44:20.34ID:rnRgLYab0
短距離走の人は上半身も筋肉ついてるから、走って筋肉つけるなら短距離ダッシュ繰り返すのがいいのかもね。

死ぬほど苦しいけど
2019/11/27(水) 12:44:26.10ID:4s/5MBF10
ランニング好きな人に
外走っても寒いし風邪も流行る時期だから
家の中で運動した方がよくねとも言えるのでは
2019/11/27(水) 12:45:43.92ID:5JpvEepk0
ランニングは冬こそが本番やで
体を動かすのに一番いい時期
リングフィットの10月発売はベストな時期だと思うよ
126名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 12:46:36.47ID:GZhI7Dmyd
仕事や学校から帰宅して3分で運動やる準備が終わって、苦手な運動や部位で悲鳴を上げても周囲から変な目で見られる心配がなくて
ある程度の姿勢の調整や回数の管理をしてくれる存在がいるなら
別にリングフィットを買わなくてもいいよね

そんなの、住み込みのパーソナルトレーナーを雇える人以外は無理だと思うけど
2019/11/27(水) 12:51:16.92ID:rnRgLYab0
リングフィットの前から、とある自重トレ本を1年弱してるけど、
それが続いてるのもトレーニングのレベルを細かく上げられるのと楽しいからなんだよな。
2019/11/27(水) 12:52:07.79ID:ZKSLrtT00
外を3時間走れるのに疲労を感じないような体を作らなきゃいけないからそっちのほうが大変
リュックに10キロ 片足2キロで散歩から始めた方がいいかと近くに階段あればなおよし

走っても疲れを感じない体は学生時代に体感したときあるけど面白い感覚だよ
2019/11/27(水) 12:53:37.67ID:sZnmVltI0
スロージョギング30分ノンストップでも
慣れてない人には結構キツイのに
途中で歩いたり信号だから足踏みやめるとか当然なしで
2019/11/27(水) 12:54:11.38ID:LPS77B9Xd
脂肪を燃やしやすいのは夏より冬
室内より屋外の方が燃焼効率は上がる
痩せるなら適度なジョギングがいいよ
131名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 12:54:25.90ID:F7x6uGOKM
毎日3時間爆走とかそれアスリートだろ
132名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 12:55:13.13ID:qVng8Cdj0
普通に膝やるし風邪引くし
133名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 12:57:31.07ID:TPK2BJikd
>>1
そんな事は出来ないからリングフィット買うわ人気ありすぎて売り切れてるが
134名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 12:59:26.75ID:slKO/m+zp
>>2
戦艦大和勤務かよ!
2019/11/27(水) 13:02:18.20ID:NSMRYVLmM
痩せる為にこれ買うってやつはどうせ長続きしないよ
2019/11/27(水) 13:03:53.14ID:n/diTo/d0
>>77
体脂肪率を測ってみてほしい
2019/11/27(水) 13:04:55.13ID:5JpvEepk0
LSDってなに?
https://runnet.jp/smp/community/beginners/training/1188041_1647.html

頑張ってな>>1
2019/11/27(水) 13:06:16.61ID:T6YVvwAPM
でも本スレの奴ら今安いからマクドのLポテトたまには食べてもいいよねとか馴れ合ってる時点でこのクソデブどもはどうにもなんねえなと思いました
2019/11/27(水) 13:15:07.34ID:bd+BrSHgM
そういえば、ライザップてどうなった
140名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 13:15:48.42ID:Kc5NP0QM0
    /)  /)
  /  ⌒  ヽ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  | ●_ ●  | < オレみたいにスリムになったか?
 (〇 〜  〇 |  \_________
 /       |
 |     |_/
   
2019/11/27(水) 13:19:28.54ID:psZwnp2J0
>>136
どのタイミングのが知りたいの?
家庭用の体組成計でしか計ったことないから精度悪いと思うけど
2019/11/27(水) 13:30:48.24ID:n/diTo/d0
>>141
ほしいというよりほしかったか
70�sのとき、45�sに下がったとき、50�sの現在の推移を知りたい

俺が食事制限で10�s痩せたときは体脂肪率増えてたんだよな…
2019/11/27(水) 13:34:21.93ID:0C7atyXPM
リングフィットsageスレでよくゴキが勘違いしてるから書いとくけどリングフィットは単に運動できるから面白いんじゃくて運動×RPGだから面白いんだぞ
2019/11/27(水) 13:39:21.32ID:psZwnp2J0
>>142
すべて同じ体組成計で
70キロの時は15〜18%、45の時はほとんどエラーたまに5%、今は10%だった
70の時は記憶があいまいで間違ってるかも
2019/11/27(水) 13:48:15.96ID:n/diTo/d0
>>144
ありがとう、食事制限でも脂肪率落とせるのか…

根掘り葉掘り聞くようで申し訳ないのだけど身長はどのくらいなんだろう?
その身長と50�sで脂肪率10%だとどんな体型なのか見てみたい
興味のあるジャンルなだけに知りたい欲求が抑えられない
146名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 14:04:03.08ID:mLhcuA2/0
ゲーミフィケーションを理解できないジジイがゲハやってると思うと悲しいね
2019/11/27(水) 14:20:35.66ID:rufzZ2wSa
>>1「リングを毎日30分やるより毎日3時間外走った方がよくね」
俺達「毎日3時間外走るなら毎日リング30分やった方がよくね」
2019/11/27(水) 14:37:41.82ID:jo2qr4Rnp
皆が毎日3時間走るモチベが続いたら肥満なんて無くなってるだろ
149名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 14:46:16.99ID:T7KSjqxva
>>1
試しに3時間爆走してこいよ
150名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 14:47:38.54ID:0GLlJdAlM
そもそもこんなもんだけで痩せようなんてのが虫がよすぎなんだよ
デブは痩せたきゃまず食生活を見直せ
2019/11/27(水) 14:48:03.23ID:kPUdxWeBp
健康にはいいし同志5人くらい集めてやってみたら?
湘南辺りで
チーム名はアレで
2019/11/27(水) 14:54:05.66ID:U2Qb1Mvs0
>>2のカウンターの切れ味が凄い
153名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 14:55:20.04ID:vqf95VlQa
>>1
お前がそう思うならお前が実行すればいい。
自分はやりもしないのに考えだけ押し付けるつもりなら
無駄口しか叩かないそのお口に糞でも詰めて
塞いでおいたほうがいい
2019/11/27(水) 15:02:17.82ID:0dYxQfAlM
>>149
チャリ使ってチートしそう
2019/11/27(水) 15:19:57.74ID:Xez8voYY0
マジレスすると毎日スクワットしろ
2019/11/27(水) 15:22:33.98ID:WBRoWdLx0
>>155
おまがはそうすればいい定期
2019/11/27(水) 15:22:36.45ID:mVRB3krWM
チャリでも毎日3時間走り続けられるのはロードやクロスで正しいフォームを維持し続けられる経験者だけだろ
素人のママチャリなら何日目かにケツから血を噴き出すぞ
158名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 15:26:49.55ID:mLhcuA2/0
ダンベルアニメの時も「オタクがジムに押し寄せた!臭い!」と連呼してる連中居たけど
そもそも本人がジム通いしてるとは明言しないくせに
「オタクは挙動が独特だから分かる」
「運動後の汗の臭いとは違う」
みたいにイメージで叩いてるのばかりだったな
そもそもジム会員数には影響してないんじゃないのか

リングフィット叩きもどうせ同じ連中が他人のやる事に対してとにかく文句言ってるだけだろ
159名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 15:31:44.43ID:tGwz8Mrkd
ムービー中は常に腕立て伏せ
操作中は常にランジ
これで腕力と体幹を鍛えながらデスストランディングをプレイすれば君も伝説の運び屋に!
160名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 15:34:14.09ID:E0jRgZCF0
スマブラ櫻井が、自宅で毎日3時間以上ゲームするけど
ルームサイクル扱ぎながらやる、つってたなw
161名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 15:36:56.32ID:SIwZMUf20
まずゲームで痩せたりしない
とくにCMでみたかぎりの子のゲームでやせるわけがない
情弱しかだませない
自室でやせたければビリーズブートキャンプレベルじゃないと
一般人がついてこれないレベルだけどね
スポーツはいいぞ
できればサークルで走るのが多いスポーツをお勧めする
サッカーフットボールばすけバドミントンあたり
友だちも出来て痩せるぞー
2019/11/27(水) 15:38:59.08ID:Rpy4P238r
友達で満足するとかw
普通スポサーならセフレつくるやろw
2019/11/27(水) 15:41:16.13ID:rufzZ2wSa
>>161
定期的にフットサルやってるしちょくちょく大会出たりしてるが負荷的にはリングの方が正直きつい

勿論設定によるだろうけど
2019/11/27(水) 15:43:01.66ID:VuoqiDVHa
エアプで痩せるわけがないとか草
2019/11/27(水) 15:43:04.44ID:mDCehTc7a
>>161
それ筋トレ全否定なんだけど
プランクとかスクワットとかまで効果がないと言うの?
2019/11/27(水) 15:45:34.19ID:x7JUukkV0
そういうのが長続きしない人用のゲームだろ
2019/11/27(水) 15:49:28.18ID:eRjgEnWfd
一般人が本気で痩せようと思っているなら運動より食事だよ
運動なんかあくまで補助的なもんだからな
2019/11/27(水) 15:53:37.41ID:VuoqiDVHa
運動しないで食事減らしても大して効果ない
身体がエネルギーを節約するようになるだけだ
食事と運動はセットだよ
2019/11/27(水) 15:55:52.51ID:NP6cFMFf0
https://shops.aeonsquare.net/shop/goods/goods.aspx?goods=A117-4902370543278
いそげ
2019/11/27(水) 15:55:52.62ID:0nJx4+Gjp
>>151
手芸するリーダーが必要だなw


っていう冗談はともかく、一駅(山手線だと2駅以上)息が軽くあがる位のペースで歩くとこから初めても効果あるぞ。

この程度なら帰宅時にこなせるだろ。
2019/11/27(水) 15:58:30.04ID:dmxuH4/Jp
>>1
3時間爆走する辛さ、知ってる?
172名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 16:13:08.36ID:QBdpBSF6p
>>1の3時間爆走動画まだ?
173名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 16:14:27.99ID:CuMJl+820
普段運動しないやつだと30分速歩きしただけで相当疲れる
2019/11/27(水) 16:19:42.24ID:horOwkSq0
すでに3時間も走れる奴は新たな運動は必要ないだろ(´・ω・`)
2019/11/27(水) 16:23:38.16ID:fY7gDmHI0
>>1 やってみるといいよ、一日坊主で終了するだろうけど
2019/11/27(水) 16:24:18.83ID:Rpy4P238r
ポケモンgo するだけで痩せる。
月300kmは歩くし
177名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 16:25:13.81ID:SIwZMUf20
>>166
確実にスポーツのほうが長続きする
こんなショボいゲーム1年も続けるやついないだろ
こんなもんは痩せない奴が騙されて買うだけ
WIIのときからあった健康詐欺ゲーム
食事制限とスポーツはセットだぞ当然
スポーツで発散したら実は食欲も落ちるからな
178名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 16:27:55.98ID:SIwZMUf20
筋トレもそうだが長続きしないと意味がない
そこに楽しさ持続できる何らかのポイントが必要だ
俺は筋トレ系で痩せるを全否定してる
つまらんもん筋トレとか
179名無しさん必死だな
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2019/11/27(水) 16:28:25.60ID:mLhcuA2/0
fit boxingがエクササイズで
リングフィットアドベンチャーは筋トレ

RFAだけで痩せるというよりは代謝を上げるための基礎作りだわな
2019/11/27(水) 16:40:38.58ID:Rpy4P238r
ゲーム好きはリングフィットが続くは嘘。
ゲーム好きは新作ゲームでたらそっちやるからな。
結局汗かくの嫌いな生き物だからめんどくせってなって終わり。
2019/11/27(水) 16:43:27.46ID:mVRB3krWM
>>178
その手のイキリ発言は自身のナイスバルクを披露してからじゃないと説得力がないぞ
https://i.imgur.com/2YZlZjV.jpg
2019/11/27(水) 16:48:02.20ID:NNbdjK2p0
>>159
>操作中は常にランジ
秒で無理だろ
2019/11/27(水) 16:55:24.04ID:rnRgLYab0
>>180
>結局汗かくの嫌いな生き物だからめんどくせってなって終わり。

リングフィットはそれ前提で、しかし面白ければやり続けるのわかって
コマンドRPGにして楽しませてる。
wiifitは全然だった自分も、これは先が気になって続けてしまう
2019/11/27(水) 17:11:10.71ID:pT0Yarx+0
リングフィットスレに現れるいつもの絶対に自分の肉体を見せないイキリヒョロガリ太郎君オッスオッス
185名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 17:20:56.36ID:pOJItxxI0
3時間走ろうって主張がいかにも運動したことなさそうなバカ丸出しww
2019/11/27(水) 17:22:50.88ID:t15PDu24M
>>150
スレの奴らは見直してプロテイン飲んでるな
2019/11/27(水) 17:23:32.84ID:bF7uE+YQa
>>150
運動せず絶食でやせろってことね
2019/11/27(水) 17:31:08.64ID:ZfoXkCVP0
>>11
その時間に3時間爆走出来る人は
かなり暇だと思うが・・・
2019/11/27(水) 17:36:31.89ID:rufzZ2wSa
>>177
本当にスポーツチームに入ってる奴ならわかることをいくつか教えてやる

まず競技系のスポーツやってる奴は終わったあとよく飯にいくし普通にガッツリ食べる
飲み会セットになるパターンも多くて結局摂取カロリーは増えがち

筋トレと違ってランメインの競技は食欲を上げる

次にチームスポーツは作ったときは良くても年齢が上がると既婚者が増えてくる
出産等々で参加率がまちまちになったり繁忙度の上昇や異動で滅多に参加できなくなる奴も少なくないので開催が安定しなくなっていくチームが多い

最後に、そもそもやれて週1~2が限界で毎日集まるなんて不可能なので効率を議論するまでもない
毎週やっても年間50回程度
リング2ヶ月以下の回数にしかならん

まだランニングとか言ってる>>1の方がマシなレベル
190名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 18:38:46.67ID:Qg+4TURy0
三時間爆走しても、間接的壊すだけで、効率悪すぎてむしろマイナスだよ
スライム相手にギガデイン使ってレベル上げしようとするようなもんだよ
馬鹿だよ
2019/11/27(水) 18:39:00.22ID:0dYxQfAlM
>>188
>>1は無職のニートかジジィという証明
2019/11/27(水) 18:44:26.01ID:/ccP02Ni0
>>1
そもそも筋力運動と有酸素運動を混同してるおまえに何も語る資格はない
2019/11/27(水) 18:47:50.98ID:tof9Iyh/0
3時間爆走できる体力あるならそりゃリングフィットはいらんわ
194名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 18:53:03.61ID:Xv8BE8EXM
定期的に「本スレの奴らが〜」みたいな話になるのは
わざわざ様子を見に行ってるのかね
ゴキちゃんは本当に任天堂好きやな
195名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 20:33:10.06ID:xaT6r1mC0
ランニングマシン(トレッドミル)で走った気になってる雑魚と同じだから何か言っても無駄や
2019/11/27(水) 20:44:45.95ID:n/diTo/d0
>>181
やっぱりそれだよなぁ
197名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 20:55:02.55ID:S291BYY60
>>1
お前、頭悪いって言われるだろw
2019/11/27(水) 21:19:45.02ID:I0bjzYXnd
外とか出たら死ぬ可能性あるだろ
2019/11/27(水) 21:32:37.34ID:HB5C/tUK0
ジム 
柔軟 ランニング トレーニング 風呂で1.5〜2h(+移動時間)

リング 
ジムほどでは無いけどそこそこの運動0.5〜1h 自宅だから風呂にすぐ入れる

効くのは前者なんだけど拘束時間がなぁ
2019/11/27(水) 21:54:21.63ID:grd+iR0za
ジムは会社と家の動線にあれば通える
2019/11/27(水) 22:41:59.71ID:T/uyW5hZ0
>>199
まだあるぞ。
ジムには水虫うつされるリスクがある。
2019/11/27(水) 22:46:18.56ID:25Dwi+S+0
3時間爆走できたら素人でも30kmは行きそうやな
203名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/27(水) 22:59:07.71ID:QBdpBSF6p
まだ>>1は爆走しないのか
2019/11/27(水) 23:06:01.25ID:sZnmVltI0
リングフィット買わないからやりません
ですねわかります
2019/11/27(水) 23:12:40.29ID:8JmlwZQG0
職場は新宿駅直通で最寄から家までの間にジムなんて無いからなぁ

ジム行くのが面倒だわ
2019/11/27(水) 23:59:15.44ID:iGW+G3nd0
ジム続く人ならリングフィットとかに頼らないしなw
2019/11/28(木) 00:12:53.53ID:R9f4ZiC20
ジム通い続けてるからって
みんな毎日行ってるとは限らんし
使い分けるのもその人次第やん
2019/11/28(木) 00:18:39.98ID:k7FwlzkN0
意味不w
2019/11/28(木) 02:22:00.68ID:dLUNYrmW0
>>205
新宿あたりならエニタイムとかあるんじゃない?
2019/11/28(木) 02:32:51.55ID:rn1l5qTmr
>>19
クソ貧乏人
2019/11/28(木) 02:33:31.01ID:rn1l5qTmr
>>19
間違えたごめん
2019/11/28(木) 04:36:08.43ID:GDVq/vB30
市営ジムのシャワー室で今まさにオナニーのクライマックスを迎えた人に遭遇したことがある

俺の目の前で精液を飛び散らせ、荒い息をする彼につい「お疲れ様です」と言ってしまったら
彼は「どうもありがとうございます」と会釈して足元の精液を丁寧に洗い流し、もう一度会釈して去っていった

マナーの良い爽やかな青年だと思ったけどそもそもの前提がおかしかった
2019/11/28(木) 06:12:57.57ID:dlZAu0rA0
毎日3時間も走るぐらいなら、2〜3日おきに30分ぐらいリングしとくわ
2019/11/28(木) 07:38:02.93ID:l9i4ARC10
有酸素運動と筋トレ同列に考えてる時点で普段運動もトレーニングもしないやつなのがわかるな
2019/11/28(木) 07:56:24.45ID:9Z70J/nra
>>209
新宿周りにはそりゃ山ほどあるだろうが移動がめんどいのよあそこ

トレ後に電車乗るのも正直怠い

結局すぐ風呂入って寝る準備出来る利便性に勝てないのが本音
2019/11/28(木) 09:17:58.58ID:jhoOuGLOd
やれるならやればいいのでは?
217名無しさん必死だな
垢版 |
2019/11/28(木) 15:59:51.94ID:m7HbeBErM
>>205
いきなり職場が新宿駅直通とかいうマウントを無意識にかます性格をウザがられたりしないの?
職場が職場だけに周囲も似たような者の集まりか?
2019/11/28(木) 16:03:17.98ID:YVHeyxVUp
>>1はまだ3時間爆走してないのか
2019/11/28(木) 16:17:17.91ID:7F3QQV+md
新宿駅がマウントとかオマエ四国にでも住んでんのかよ
2019/11/28(木) 16:25:54.65ID:9Z70J/nra
>>217
新宿駅を毎日何百万人が使ってると思ってるんだよ…

自慢どころか自虐レベルだわ
2019/11/28(木) 16:26:07.98ID:VzWLS53+p
>>2
おもしろい
2019/11/28(木) 16:56:40.17ID:+Fuo4aZ00
PS4タイトルと違って完全に物がないから

リングフィットやれないが正しいスレタイだな
2019/11/28(木) 17:31:04.64ID:cWj8Wpvbp
>>217
新宿駅直通でマウントはないだろw
けど、駅(どこの駅でもいい)から傘ささなくていいとかはちょっと憧れる。

俺のたいな一駅ウォーカーには誘惑になるけどな。
2019/11/28(木) 17:45:16.28ID:9Z70J/nra
>>223
地下広いからあの辺は慣れたらどこでも傘要らずになるんだよな…

お陰で家から最寄まで多少濡れても傘持つ方が面倒になったという
2019/11/28(木) 21:52:01.63ID:gbpVOyg+M
雨でも雪でも夜でも花粉飛散でもどんな格好でも
2019/11/28(木) 22:13:11.61ID:tO5O//K50
>>217

都庁あたりまで地下通路あるから
西新宿のオフィスビルはだいたい新宿駅直通だよ。

マウント取ってる訳じゃ無いと思う。
都民からすると全然自慢になってないし。
2019/11/28(木) 22:32:46.33ID:tO5O//K50
>>223
俺も日比谷/有楽町駅直通のオフィスだけど
結局、自宅から最寄り駅で傘必要なんだよね。。。
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