まずゲームで痩せたりしない
とくにCMでみたかぎりの子のゲームでやせるわけがない
情弱しかだませない
自室でやせたければビリーズブートキャンプレベルじゃないと
一般人がついてこれないレベルだけどね
スポーツはいいぞ
できればサークルで走るのが多いスポーツをお勧めする
サッカーフットボールばすけバドミントンあたり
友だちも出来て痩せるぞー